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Bogen (Yoga): Auf der Matte
11967246 - Bogen (Yoga): Auf der Matte
Ganzkörperdrehung (Faszientraining), Schritt 2: Oberkörper drehen
11962393 - Ganzkörperdrehung (Faszientraining), Schritt 2: Oberkörper drehen
Kamel (Yoga), Schritt 1: Knien, Arme einstützen, Schritt 2: Becken nach vorne, Kopf nach hinten
11956074 - Kamel (Yoga), Schritt 1: Knien, Arme einstützen, Schritt 2: Becken nach vorne, Kopf nach hinten
Der Sonnengruß, Schritt 2: Hände nach oben strecken
11947956 - Der Sonnengruß, Schritt 2: Hände nach oben strecken
Schwamm (Savasana)
11947947 - Schwamm (Savasana)
Die reinigende Atmung Kapalabhati (Detox-Yoga)
11947573 - Die reinigende Atmung Kapalabhati (Detox-Yoga)
Frau misst eine Pflanze mit einem Messschieber in einem pflanzenwissenschaftlichen Labor in College Park, Maryland, USA
13845300 - Frau misst eine Pflanze mit einem Messschieber in einem pflanzenwissenschaftlichen Labor in College Park, Maryland, USA
Flow, fließender Übergang zum Sitz (Yogaübung)
12485588 - Flow, fließender Übergang zum Sitz (Yogaübung)
Flow, fließende Übergänge (Yogaübung)
12485578 - Flow, fließende Übergänge (Yogaübung)
Halber Mond (Yoga), Schritt 2: Bein anheben
11967247 - Halber Mond (Yoga), Schritt 2: Bein anheben
Koordinationstraining Einbeinstand
11958879 - Koordinationstraining Einbeinstand
Criss Cross (Pilates)
11953019 - Criss Cross (Pilates)
Knie zur Brust (Apanasana)
11947946 - Knie zur Brust (Apanasana)
Gestreckter seitlicher Winkel, Schritt 2: Hände vor Fuß setzen und Brett bilden (Power-Yoga)
11947746 - Gestreckter seitlicher Winkel, Schritt 2: Hände vor Fuß setzen und Brett bilden (Power-Yoga)
Herabschauender Hund, Schritt 2: Knie beugen und Kopf heben (Power-Yoga)
11947740 - Herabschauender Hund, Schritt 2: Knie beugen und Kopf heben (Power-Yoga)
Päckchen mit Beinen in der Luft (Faszientraining)
11962311 - Päckchen mit Beinen in der Luft (Faszientraining)
Richtige Körperhaltung vor dem Training
11958874 - Richtige Körperhaltung vor dem Training
Tisch (Workout)
11956068 - Tisch (Workout)
Der Sonnengruß, Schritt 3: Nach unten beugen, Hände auf Boden
11947957 - Der Sonnengruß, Schritt 3: Nach unten beugen, Hände auf Boden
Streckstellung (Pashcimottanasana), Schritt 2: Nach vorne beugen, Hände an Beine
11947941 - Streckstellung (Pashcimottanasana), Schritt 2: Nach vorne beugen, Hände an Beine
Um die innere Achse drehen, Schritt 2: In beide Richtungen schwingen und Arme mitnehmen (Detox-Yoga)
11947551 - Um die innere Achse drehen, Schritt 2: In beide Richtungen schwingen und Arme mitnehmen (Detox-Yoga)
Beckenbodenübung mit Handtuchrolle
11966834 - Beckenbodenübung mit Handtuchrolle
Schulterwippe (Yoga), Schritt 3: Beide Schulter hochziehen
11966826 - Schulterwippe (Yoga), Schritt 3: Beide Schulter hochziehen
Päckchen (Faszientraining)
11962310 - Päckchen (Faszientraining)
Split-Jumps, Schritt 1: Tiefer Ausfallschritt
11958927 - Split-Jumps, Schritt 1: Tiefer Ausfallschritt
Lunge-Stretch mit Rumpfdrehung, Schritt 2: Arm senkrecht strecken
11958891 - Lunge-Stretch mit Rumpfdrehung, Schritt 2: Arm senkrecht strecken
Schulterbrücke, Schritt 1: Rückenlage, Beine anwinkeln, Schritt 2: Becken heben
11956070 - Schulterbrücke, Schritt 1: Rückenlage, Beine anwinkeln, Schritt 2: Becken heben
Squat-Jumps (HIIT), Schritt 2: Gestreckt hochspringen
11953028 - Squat-Jumps (HIIT), Schritt 2: Gestreckt hochspringen
Friedlicher Krieger (Power-Yoga)
11947744 - Friedlicher Krieger (Power-Yoga)
Um die innere Achse drehen, Schritt 1: Innere Achse finden und entspannen (Detox-Yoga)
11947550 - Um die innere Achse drehen, Schritt 1: Innere Achse finden und entspannen (Detox-Yoga)
Kraftvolle Haltung und Adler (Yogaübung)
12535632 - Kraftvolle Haltung und Adler (Yogaübung)
Kraftvolle Haltung (Yogaübung)
12485582 - Kraftvolle Haltung (Yogaübung)
Streckposition (Yoga), Auf der Matte
11967243 - Streckposition (Yoga), Auf der Matte
Schulterwippe (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Rechte Schulter hochziehen
11966824 - Schulterwippe (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Rechte Schulter hochziehen
Schiefe Ebene mit Beinbeuge, Schritt 1: Rückenlage, Beine auf Gymnastikball
11954002 - Schiefe Ebene mit Beinbeuge, Schritt 1: Rückenlage, Beine auf Gymnastikball
Junge Frau isst eine Möhre
00145902 - Junge Frau isst eine Möhre
Brett und Hund (Yogaübung)
12535685 - Brett und Hund (Yogaübung)
Rückbeuge auf dem Stuhl
11966841 - Rückbeuge auf dem Stuhl
Oberschenkelrolle (Faszientraining)
11962356 - Oberschenkelrolle (Faszientraining)
Powerstütz, Schritt 1: Tiefer Liegestütz
11958929 - Powerstütz, Schritt 1: Tiefer Liegestütz
Kraftvolle Haltung im Flow (Yogaübung)
12535627 - Kraftvolle Haltung im Flow (Yogaübung)
Baum (Yogaübung)
12485584 - Baum (Yogaübung)
Unterarmstütz mit Drehung (Faszientraining)
11962378 - Unterarmstütz mit Drehung (Faszientraining)
Den Bogen spannen (Faszientraining), Schritt 1: Seitstütz, linkes Bein über rechtes Bein
11962321 - Den Bogen spannen (Faszientraining), Schritt 1: Seitstütz, linkes Bein über rechtes Bein
Wirbelsäule aufwärmen, Schritt 1: Vierfüßlerstand, Rücken gerade
11953964 - Wirbelsäule aufwärmen, Schritt 1: Vierfüßlerstand, Rücken gerade
Schultermassage (Chakra)
11947892 - Schultermassage (Chakra)
Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 2: Arme auf Schulterhöhe nach hinten strecken
11966848 - Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 2: Arme auf Schulterhöhe nach hinten strecken
Armschwingungen (Faszientraining)
11962398 - Armschwingungen (Faszientraining)
Flamingo (Faszientraining)
11962394 - Flamingo (Faszientraining)
Aufgedrehter Seitschritt, Schritt 2: Knie beugen, Oberkörper senken
11958889 - Aufgedrehter Seitschritt, Schritt 2: Knie beugen, Oberkörper senken
Body-Scan (Yoga)
11956079 - Body-Scan (Yoga)
Rumpfstabilisator in Rückenlage, Schritt 2: Arm zur Seite
11954007 - Rumpfstabilisator in Rückenlage, Schritt 2: Arm zur Seite
Der Sonnengruß, Schritt 1: Aufrecht stehen, Hände zusammen
11947963 - Der Sonnengruß, Schritt 1: Aufrecht stehen, Hände zusammen
Meditation über das Licht im Herzen (Detox-Yoga)
11947583 - Meditation über das Licht im Herzen (Detox-Yoga)
Intensivierung der Ausatmung (Detox-Yoga)
11947571 - Intensivierung der Ausatmung (Detox-Yoga)
Muskelaufbau-Übung
11966836 - Muskelaufbau-Übung
Oberkörpertraining Liegestütz
11958876 - Oberkörpertraining Liegestütz
Stehende Vorbeuge (Yoga)
11956077 - Stehende Vorbeuge (Yoga)
Rückenkraft-Balance, Schritt 1: Bauchlage auf Gymnastikball, Arme abstützen
11953998 - Rückenkraft-Balance, Schritt 1: Bauchlage auf Gymnastikball, Arme abstützen
Skater (HIIT), Schritt 2: Beinwechsel
11953024 - Skater (HIIT), Schritt 2: Beinwechsel
Armheber, Schritt 2: Arme nach oben strecken
11948136 - Armheber, Schritt 2: Arme nach oben strecken
Kobra (Bhujangasana)
11947951 - Kobra (Bhujangasana)
Yoga Mudra
11947944 - Yoga Mudra
Detox-Yoga-Übung (Rechtes Bein nach vorne, Arme gestreckt)
11947535 - Detox-Yoga-Übung (Rechtes Bein nach vorne, Arme gestreckt)
Adler Flow (Yogaübung)
12535681 - Adler Flow (Yogaübung)
Adler Flow (Yogaübung)
12535679 - Adler Flow (Yogaübung)
Kraftvolle Haltung im Flow (Yogaübung)
12535628 - Kraftvolle Haltung im Flow (Yogaübung)
Flow, fließender Übergang zum Sitz (Yogaübung)
12485586 - Flow, fließender Übergang zum Sitz (Yogaübung)
Flow, fließende Übergänge (Yogaübung)
12485575 - Flow, fließende Übergänge (Yogaübung)
Schulterkreisen (Yoga), Schritt 2: Fäuste vor Schlüsselbein
11966815 - Schulterkreisen (Yoga), Schritt 2: Fäuste vor Schlüsselbein
Seitliche Halsmuskeln dehnen (Faszientraining)
11962359 - Seitliche Halsmuskeln dehnen (Faszientraining)
Durchtrainierter Mann in Sporthose
11958871 - Durchtrainierter Mann in Sporthose
Side Lift Twisted (HIIT)
11953029 - Side Lift Twisted (HIIT)
Frau kniet auf Yogamatte
11953004 - Frau kniet auf Yogamatte
Rückeheber, Schritt 1: Flach hinlegen, Arme zur Seite
11948144 - Rückeheber, Schritt 1: Flach hinlegen, Arme zur Seite
Das Rad des Dharma dreht sich immer, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände vor Brust (Qi Gong)
11947916 - Das Rad des Dharma dreht sich immer, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände vor Brust (Qi Gong)
Sich öffnen und schließen mit dem lauten Om, Schritt 1: Einatmen, Arme und Brustkorb heben (Detox-Yoga)
11947576 - Sich öffnen und schließen mit dem lauten Om, Schritt 1: Einatmen, Arme und Brustkorb heben (Detox-Yoga)
Weltenberg (Yogaübung)
12535642 - Weltenberg (Yogaübung)
Weltenberg (Yogaübung)
12535641 - Weltenberg (Yogaübung)
Selbstwertmeditation (Yogastellung)
12485594 - Selbstwertmeditation (Yogastellung)
Rückwärtige Armlinie dehnen (Faszientraining)
11962385 - Rückwärtige Armlinie dehnen (Faszientraining)
Schulterstrecker (Faszientraining), Schritt 1: Arme nach vorne strecken
11962329 - Schulterstrecker (Faszientraining), Schritt 1: Arme nach vorne strecken
Armspannung (Faszientraining)
11962327 - Armspannung (Faszientraining)
Dreieck 1 (Faszientraining), Schritt 2: Arm nach oben strecken
11962324 - Dreieck 1 (Faszientraining), Schritt 2: Arm nach oben strecken
Seitstütz, Schritt 2: Rechter Arm und rechtes Bein zusammenführen
11958922 - Seitstütz, Schritt 2: Rechter Arm und rechtes Bein zusammenführen
Skater (HIIT), Schritt 1: Stehen, Beine überkreuzen
11953023 - Skater (HIIT), Schritt 1: Stehen, Beine überkreuzen
Seitheben, Schritt 2: Wasserflaschen mit gestrecktem Arm anheben
11948134 - Seitheben, Schritt 2: Wasserflaschen mit gestrecktem Arm anheben
Rückstütz, Schritt 2: Arme beugen
11948130 - Rückstütz, Schritt 2: Arme beugen
Die Wechselatmung (Nadi Sodhana), Schritt 1: Daumen auf rechtes Nasenloch, einatmen
11947938 - Die Wechselatmung (Nadi Sodhana), Schritt 1: Daumen auf rechtes Nasenloch, einatmen
Stock (Yogastellung)
12535691 - Stock (Yogastellung)
Mann bei Kopfstand (Yoga)
12535610 - Mann bei Kopfstand (Yoga)
Streckposition (Yoga), Schritt 2: Beine anheben
11967242 - Streckposition (Yoga), Schritt 2: Beine anheben
Bein heben (Yoga), Schritt 3: Hände in den Nacken, Bein anheben
11967239 - Bein heben (Yoga), Schritt 3: Hände in den Nacken, Bein anheben
Wirbelsäule entlasten, Schritt 1: Auf Gymnastikball setzen
11953976 - Wirbelsäule entlasten, Schritt 1: Auf Gymnastikball setzen
Hund-Planke (Yoga), Schritt 2: Planke, Bein anheben
11953010 - Hund-Planke (Yoga), Schritt 2: Planke, Bein anheben
Kobra (Yoga)
11953008 - Kobra (Yoga)
Lotusblätter wiegen sich im Wind, Schritt 2: Hände hin und her schwingen (Qi Gong)
11947911 - Lotusblätter wiegen sich im Wind, Schritt 2: Hände hin und her schwingen (Qi Gong)
Kobra (Power-Yoga)
11947738 - Kobra (Power-Yoga)
Den Geist auf Etwas ruhen lassen (Detox-Yoga)
11947581 - Den Geist auf Etwas ruhen lassen (Detox-Yoga)
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