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Lotusblätter wiegen sich im Wind, Schritt 2: Hände hin und her schwingen (Qi Gong)
11947911 - Lotusblätter wiegen sich im Wind, Schritt 2: Hände hin und her schwingen (Qi Gong)
Das Rad des Dharma dreht sich immer, Schritt 2: Hände kreisen (Qi Gong)
11947917 - Das Rad des Dharma dreht sich immer, Schritt 2: Hände kreisen (Qi Gong)
Himmel und Erde nach links und rechts drehen, Schritt 1: Arme anwinkeln und Hände von rechts nach links (Qi Gong)
11947912 - Himmel und Erde nach links und rechts drehen, Schritt 1: Arme anwinkeln und Hände von rechts nach links (Qi Gong)
Der Jade-Phoenix nickt mit dem Kopf, Schritt 1: Hände aneinander legen (Qi Gong)
11947900 - Der Jade-Phoenix nickt mit dem Kopf, Schritt 1: Hände aneinander legen (Qi Gong)
Abschlussübung, Schritt 1: Arme anwinkeln, Fäuste auf Schulterhöhe (Qi Gong)
11947927 - Abschlussübung, Schritt 1: Arme anwinkeln, Fäuste auf Schulterhöhe (Qi Gong)
Die Ruder bewegen, um das Meer zu überqueren, Schritt 2: Hände vor und zurück bewegen (Qi Gong)
11947915 - Die Ruder bewegen, um das Meer zu überqueren, Schritt 2: Hände vor und zurück bewegen (Qi Gong)
Der Jade-Phoenix nickt mit dem Kopf, Schritt 2: Hände auf und ab bewegen (Qi Gong)
11947901 - Der Jade-Phoenix nickt mit dem Kopf, Schritt 2: Hände auf und ab bewegen (Qi Gong)
Die Hände kreuzend schwingen, Schritt 2: Hände öffnen und schließen (Qi Gong)
11947924 - Die Hände kreuzend schwingen, Schritt 2: Hände öffnen und schließen (Qi Gong)
Buddhistische Strahlen erleuchten die Augen, Schritt 1: Hände zur Brille formen und vor Augen halten (Qi Gong)
11947921 - Buddhistische Strahlen erleuchten die Augen, Schritt 1: Hände zur Brille formen und vor Augen halten (Qi Gong)
Buddhistischer Wind bläst in den Ohren (Qi Gong)
11947920 - Buddhistischer Wind bläst in den Ohren (Qi Gong)
Die Ruder bewegen, um das Meer zu überqueren, Schritt 1: Arme anwinkeln, Handflächen zum Boden (Qi Gong)
11947914 - Die Ruder bewegen, um das Meer zu überqueren, Schritt 1: Arme anwinkeln, Handflächen zum Boden (Qi Gong)
Augangsposition, Schritt 2: Hände öffnen und schließen (Qi Gong)
11947897 - Augangsposition, Schritt 2: Hände öffnen und schließen (Qi Gong)
Der Jünger betet zu Buddha (Qi Gong)
11947926 - Der Jünger betet zu Buddha (Qi Gong)
Bodhisattwa spielt chinesische Zitter, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände nach vorne (Qi Gong)
11947906 - Bodhisattwa spielt chinesische Zitter, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände nach vorne (Qi Gong)
Die Luft ist erfüllt vom Duft der buddhistischen Pagode, Schritt 2: Arme ausstrecken (Qi Gong)
11947905 - Die Luft ist erfüllt vom Duft der buddhistischen Pagode, Schritt 2: Arme ausstrecken (Qi Gong)
Himmel und Erde nach links und rechts drehen, Schritt 2: Arme anwinkeln und Hände von links nach rechts (Qi Gong)
11947913 - Himmel und Erde nach links und rechts drehen, Schritt 2: Arme anwinkeln und Hände von links nach rechts (Qi Gong)
Augangsposition, Schritt 1: Füße parallel, Arme anwinkeln (Qi Gong)
11947896 - Augangsposition, Schritt 1: Füße parallel, Arme anwinkeln (Qi Gong)
Abschlussübung, Schritt 2: Ausatmen und Arme ausstrecken (Qi Gong)
11947925 - Abschlussübung, Schritt 2: Ausatmen und Arme ausstrecken (Qi Gong)
Lotusblätter wiegen sich im Wind, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände zueinander (Qi Gong)
11947910 - Lotusblätter wiegen sich im Wind, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände zueinander (Qi Gong)
Das Rad des Dharma dreht sich immer, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände vor Brust (Qi Gong)
11947916 - Das Rad des Dharma dreht sich immer, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände vor Brust (Qi Gong)
Eine Essschale in zwei teilen, Schritt 1: Arme anwinkeln, Handflächen nach oben (Qi Gong)
11947908 - Eine Essschale in zwei teilen, Schritt 1: Arme anwinkeln, Handflächen nach oben (Qi Gong)
Bodhisattwa spielt chinesische Zitter, Schritt 2: Hände öffnen und schließen (Qi Gong)
11947907 - Bodhisattwa spielt chinesische Zitter, Schritt 2: Hände öffnen und schließen (Qi Gong)
Die Hände kreuzend schwingen, Schritt 1: Arme vor Bauch überkreuzen (Qi Gong)
11947923 - Die Hände kreuzend schwingen, Schritt 1: Arme vor Bauch überkreuzen (Qi Gong)
Eine Essschale in zwei teilen, Schritt 2: Hände öffnen und schließen (Qi Gong)
11947909 - Eine Essschale in zwei teilen, Schritt 2: Hände öffnen und schließen (Qi Gong)
Der goldene Drache schwingt seinen Schwanz, Schritt 1: Grundstellung einnehmen, Hände aneinander (Qi Gong)
11947898 - Der goldene Drache schwingt seinen Schwanz, Schritt 1: Grundstellung einnehmen, Hände aneinander (Qi Gong)
Der goldene Drache schwingt seinen Schwanz, Schritt 2: Hände hin und her schwingen (Qi Gong)
11947899 - Der goldene Drache schwingt seinen Schwanz, Schritt 2: Hände hin und her schwingen (Qi Gong)
Bodhi-Dharma schaukelt das Boot, Schritt 1: Arme zur Seite, Hände übereinander (Qi Gong)
11947918 - Bodhi-Dharma schaukelt das Boot, Schritt 1: Arme zur Seite, Hände übereinander (Qi Gong)
Bodhi-Dharma schaukelt das Boot, Schritt 2: Hände hin und her schwingen (Qi Gong)
11947919 - Bodhi-Dharma schaukelt das Boot, Schritt 2: Hände hin und her schwingen (Qi Gong)
Die Luft ist erfüllt vom Duft der buddhistischen Pagode, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände zum Kopf (Qi Gong)
11947904 - Die Luft ist erfüllt vom Duft der buddhistischen Pagode, Schritt 1: Arme anwinkeln, Hände zum Kopf (Qi Gong)
Buddhistische Strahlen erleuchten die Augen, Schritt 2: Hände absenken (Qi Gong)
11947922 - Buddhistische Strahlen erleuchten die Augen, Schritt 2: Hände absenken (Qi Gong)
Chinesische Qi Gong Kugeln
00347507 - Chinesische Qi Gong Kugeln
Qi Gong Kugeln in einer Frauenhand
00931179 - Qi Gong Kugeln in einer Frauenhand
Hände halten Kasten mit Qi Gong Kugeln
00931174 - Hände halten Kasten mit Qi Gong Kugeln
Relax!; Klangkugeln, Klingende Qi-Gong-Kugeln
10126512 - Relax!; Klangkugeln, Klingende Qi-Gong-Kugeln
Qui Gong Kugeln in der Hand einer Frau
00931187 - Qui Gong Kugeln in der Hand einer Frau
Vorübung zu den Kreisläufen im Qi-Fluss (Zhoutian, Qigong), Ausgangsstellung
11979378 - Vorübung zu den Kreisläufen im Qi-Fluss (Zhoutian, Qigong), Ausgangsstellung
Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände auf Unterleib
11979352 - Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände auf Unterleib
Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 2: Arme über den Kopf führen
11979494 - Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 2: Arme über den Kopf führen
Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 2: Leicht nach vorne beugen
11979353 - Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 2: Leicht nach vorne beugen
Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Arme seitlich nach unten ausstrecken
11979493 - Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Arme seitlich nach unten ausstrecken
Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 3: In Ausgangsstellung zurück kehren
11979354 - Dreimal das Nieren-Qi stärken (Sanshang Shenqi, Qigong), Schritt 3: In Ausgangsstellung zurück kehren
Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 3: Hände vor Unterleib, Handflächen nach oben
11979495 - Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 3: Hände vor Unterleib, Handflächen nach oben
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 5: Arme senkrecht über den Kopf strecken, Fersen anheben
11979397 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 5: Arme senkrecht über den Kopf strecken, Fersen anheben
Der Laut Chui (Qigong), Schritt 3: In die Knie gehen
11979284 - Der Laut Chui (Qigong), Schritt 3: In die Knie gehen
Massage der Nieren (Moshen, Qigong), Schritt 4: Mit den Händen kreisen
11979236 - Massage der Nieren (Moshen, Qigong), Schritt 4: Mit den Händen kreisen
Stärken der Nieren (Gushenfa, Qigong)
11979237 - Stärken der Nieren (Gushenfa, Qigong)
Massage der Nieren (Moshen, Qigong), Schritt 2: Nieren massieren
11979234 - Massage der Nieren (Moshen, Qigong), Schritt 2: Nieren massieren
Sich im unteren Dantian sammeln (Yishou Dantian, Qigong), Schritt 5: Hände nebeneinander vor den Bauch halten
11979321 - Sich im unteren Dantian sammeln (Yishou Dantian, Qigong), Schritt 5: Hände nebeneinander vor den Bauch halten
Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper nach vorne beugen
11979213 - Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper nach vorne beugen
Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 3: Zurück drehen in Grundstellung
11979412 - Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 3: Zurück drehen in Grundstellung
Der Laut Ke (Qigong), Schritt 3: Hände vor Unterleib
11979274 - Der Laut Ke (Qigong), Schritt 3: Hände vor Unterleib
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 10: Hände nach oben bewegen
11979239 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 10: Hände nach oben bewegen
Neunmal auf der Stelle gehen (Jiuzuta, Qigong), Schritt 1: Gewicht auf linkes Bein, linke Hand vor Unterleib
11979358 - Neunmal auf der Stelle gehen (Jiuzuta, Qigong), Schritt 1: Gewicht auf linkes Bein, linke Hand vor Unterleib
Der Bär (Xiongxing, Qigong), Schritt 1: Grundstellung
11979322 - Der Bär (Xiongxing, Qigong), Schritt 1: Grundstellung
Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 6: Hände vor Unterbauch verschränken
11979267 - Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 6: Hände vor Unterbauch verschränken
Körperhaltung (Qigong): Hüftgelenke lockern, Bein nach vorne
11979206 - Körperhaltung (Qigong): Hüftgelenke lockern, Bein nach vorne
Der Tiger (Huxing, Qigong), Schritt 6: Nach vorne drehen, Hände neben Taille zu Fäusten formen
11979333 - Der Tiger (Huxing, Qigong), Schritt 6: Nach vorne drehen, Hände neben Taille zu Fäusten formen
Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 5: Hände zum horizontalen Kreis vor Körper
11979266 - Rudong: Kombinierte Bewegung (Qigong), Schritt 5: Hände zum horizontalen Kreis vor Körper
Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 5: Gewicht auf rechtes Bein, Arme senken
11979476 - Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 5: Gewicht auf rechtes Bein, Arme senken
Bewegung (Qigong), Schritt 1: Hände nach vorne, vorderes Bein beugen
11979208 - Bewegung (Qigong), Schritt 1: Hände nach vorne, vorderes Bein beugen
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung
11979417 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 2: Fersen aneinander, Fußspitzen nach außen
11979395 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 2: Fersen aneinander, Fußspitzen nach außen
Neunmal auf der Stelle gehen (Jiuzuta, Qigong), Schritt 4: Nach vorne drehen, linke Hand vor Unterleib
11979361 - Neunmal auf der Stelle gehen (Jiuzuta, Qigong), Schritt 4: Nach vorne drehen, linke Hand vor Unterleib
Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 9: Rechter Fuß nach vorne
11979369 - Yin und Yang ausgleichen (Yinyang Tiaoxie, Qigong), Schritt 9: Rechter Fuß nach vorne
Der Reitersitz (Mabu, Qigong), Schritt 2: Knie tiefer beugen
11979315 - Der Reitersitz (Mabu, Qigong), Schritt 2: Knie tiefer beugen
Abschlussmassage (Anmo, Qigong), Schritt 5: Wirbelpunkt Dazhui massieren
11979383 - Abschlussmassage (Anmo, Qigong), Schritt 5: Wirbelpunkt Dazhui massieren
Der Bogenschritt (Gongbu, Qigong), Schritt 2: Linker Fuß nach vorne setzen
11979312 - Der Bogenschritt (Gongbu, Qigong), Schritt 2: Linker Fuß nach vorne setzen
Wirbelsäulen-Atmung (Jizhui Huxifa, Qigong), Schritt 1: Lockere Fäuste
11979222 - Wirbelsäulen-Atmung (Jizhui Huxifa, Qigong), Schritt 1: Lockere Fäuste
Der Laut Xi (Qigong), Schritt 2: Hände vor die Augen
11979287 - Der Laut Xi (Qigong), Schritt 2: Hände vor die Augen
Der Laut Si (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände auf Brusthöhe, Handflächen nach oben
11979279 - Der Laut Si (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände auf Brusthöhe, Handflächen nach oben
Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 15: Rechter Handrücken nach oben
11979244 - Der schwimmende Drache (Longyougong, Qigong), Schritt 15: Rechter Handrücken nach oben
Die Hand heben (Qigong), Schritt 4: Seitenwechsel
11979409 - Die Hand heben (Qigong), Schritt 4: Seitenwechsel
Die Hand heben (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, linker Arm über Kopf
11979406 - Die Hand heben (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, linker Arm über Kopf
Der Laut Ke (Qigong), Schritt 2: Arme auf Brusthöhe, Handflächen nach unten
11979275 - Der Laut Ke (Qigong), Schritt 2: Arme auf Brusthöhe, Handflächen nach unten
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 6: Rücken strecken
11979422 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 6: Rücken strecken
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung
11979394 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung
Die Reise zwischen Himmel und Erde (Tiandi Jianxing, Qigong), Schritt 2: Drehen
11979218 - Die Reise zwischen Himmel und Erde (Tiandi Jianxing, Qigong), Schritt 2: Drehen
Körperhaltung (Qigong): Hüftgelenke lockern, Bein nach vorne
11979207 - Körperhaltung (Qigong): Hüftgelenke lockern, Bein nach vorne
Abschlussmassage (Anmo, Qigong), Schritt 6: Hände in den Nacken, Kopf zur Seite bewegen
11979384 - Abschlussmassage (Anmo, Qigong), Schritt 6: Hände in den Nacken, Kopf zur Seite bewegen
Neunmal auf der Stelle gehen (Jiuzuta, Qigong), Schritt 5: Gewicht auf linkes Bein, rechter Fuß anheben
11979362 - Neunmal auf der Stelle gehen (Jiuzuta, Qigong), Schritt 5: Gewicht auf linkes Bein, rechter Fuß anheben
Der Affe (Yuanxing, Qigong), Schritt 3: Seitenwechsel, Gewicht auf rechtes Bein, rechter Arm anwinkeln
11979336 - Der Affe (Yuanxing, Qigong), Schritt 3: Seitenwechsel, Gewicht auf rechtes Bein, rechter Arm anwinkeln
Der Grundstand (Yubeishi, Qigong), Wirbelsäule dehnen
11979309 - Der Grundstand (Yubeishi, Qigong), Wirbelsäule dehnen
Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 4: Nach links beugen
11979229 - Den Himmel bewegen und die Erde berühren (Dongtian, Qigong), Schritt 4: Nach links beugen
Abschlussmassage (Anmo, Qigong), Schritt 1: Mit Händen übers Gesicht streichen
11979379 - Abschlussmassage (Anmo, Qigong), Schritt 1: Mit Händen übers Gesicht streichen
Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 4: Nach unten beugen
11979216 - Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 4: Nach unten beugen
Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 2: Nach links drehen, linke Hand senken
11979442 - Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 2: Nach links drehen, linke Hand senken
Den Regenbogen schwingen (Qigong), Schritt 4: Handflächen einander zuwenden
11979436 - Den Regenbogen schwingen (Qigong), Schritt 4: Handflächen einander zuwenden
Der Grundstand (Yubeishi, Qigong), Arme locker hängen lassen
11979310 - Der Grundstand (Yubeishi, Qigong), Arme locker hängen lassen
Yongdong: Vor- und Rückwärtswellen (Qigong), Schritt 2: Wirbelsäule nach vorne bewegen
11979255 - Yongdong: Vor- und Rückwärtswellen (Qigong), Schritt 2: Wirbelsäule nach vorne bewegen
Die Reise zwischen Himmel und Erde (Tiandi Jianxing, Qigong), Schritt 3: Arme anheben
11979219 - Die Reise zwischen Himmel und Erde (Tiandi Jianxing, Qigong), Schritt 3: Arme anheben
Den Körper drehen und den Mond anschauen, Schritt 2: Nach links drehen, Arme mitnehmen
11979458 - Den Körper drehen und den Mond anschauen, Schritt 2: Nach links drehen, Arme mitnehmen
Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 3: Füße abstellen, Knie beugen
11979427 - Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 3: Füße abstellen, Knie beugen
Augenübung (Yangong, Qigong), Schritt 6: In die Ferne schauen
11979301 - Augenübung (Yangong, Qigong), Schritt 6: In die Ferne schauen
Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 3: Nach links drehen
11979215 - Das wiegende Meer (Huanghai, Qigong), Schritt 3: Nach links drehen
Abschlussmassage (Anmo, Qigong), Schritt 9: Mit einem Schnabel das Wasser aufnehmen, Kinn nach vorne
11979387 - Abschlussmassage (Anmo, Qigong), Schritt 9: Mit einem Schnabel das Wasser aufnehmen, Kinn nach vorne
Meditatives Gehen (Jingxingfa, Qigong)
11979351 - Meditatives Gehen (Jingxingfa, Qigong)
Der Vogel (Niaoxing, Qigong), Schritt 4: In die Hocke gehen, Hände vor Beine kreuzen
11979349 - Der Vogel (Niaoxing, Qigong), Schritt 4: In die Hocke gehen, Hände vor Beine kreuzen
Die Lotusblüte im Herzen öffnen (Kaixin Lianhua, Qigong), Schritt 5: Hände vom Körper weg nach vorne
11979306 - Die Lotusblüte im Herzen öffnen (Kaixin Lianhua, Qigong), Schritt 5: Hände vom Körper weg nach vorne
Die Schutzhülle umhängen (Zhuojia, Qigong), Schritt 1: Linke Hand auf rechte Schulter
11979290 - Die Schutzhülle umhängen (Zhuojia, Qigong), Schritt 1: Linke Hand auf rechte Schulter
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