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Oberschenkelrolle (Faszientraining)
11962356 - Oberschenkelrolle (Faszientraining)
Powerstütz, Schritt 1: Tiefer Liegestütz
11958929 - Powerstütz, Schritt 1: Tiefer Liegestütz
Junge Frau beim Rückenmuskulatur dehnen
12508123 - Junge Frau beim Rückenmuskulatur dehnen
Unterarmstütz mit Drehung (Faszientraining)
11962378 - Unterarmstütz mit Drehung (Faszientraining)
Den Bogen spannen (Faszientraining), Schritt 1: Seitstütz, linkes Bein über rechtes Bein
11962321 - Den Bogen spannen (Faszientraining), Schritt 1: Seitstütz, linkes Bein über rechtes Bein
Eingedrehter Seitstütz, Schritt 1: Becken anheben, Arm ausstrecken
11958912 - Eingedrehter Seitstütz, Schritt 1: Becken anheben, Arm ausstrecken
Frau in Sportbekleidung mit Trinkflasche
11957997 - Frau in Sportbekleidung mit Trinkflasche
Vorgebeugt rudern, Schritt 1: Knie gebeugt, Hanteln nach unten halten
11957570 - Vorgebeugt rudern, Schritt 1: Knie gebeugt, Hanteln nach unten halten
Armschwingungen (Faszientraining)
11962398 - Armschwingungen (Faszientraining)
Flamingo (Faszientraining)
11962394 - Flamingo (Faszientraining)
Aufgedrehter Seitschritt, Schritt 2: Knie beugen, Oberkörper senken
11958889 - Aufgedrehter Seitschritt, Schritt 2: Knie beugen, Oberkörper senken
Schwimmer
11957577 - Schwimmer
Body-Scan (Yoga)
11956079 - Body-Scan (Yoga)
Junge Frau bei einbeiniger Kniebeuge
12508149 - Junge Frau bei einbeiniger Kniebeuge
Junge Frau beim leichten Liegestütz
12508136 - Junge Frau beim leichten Liegestütz
Burpee, Schritt 2: In Liegestütz springen
11958918 - Burpee, Schritt 2: In Liegestütz springen
Oberkörpertraining Liegestütz
11958876 - Oberkörpertraining Liegestütz
Stehende Vorbeuge (Yoga)
11956077 - Stehende Vorbeuge (Yoga)
Skater (HIIT), Schritt 2: Beinwechsel
11953024 - Skater (HIIT), Schritt 2: Beinwechsel
Armheber, Schritt 2: Arme nach oben strecken
11948136 - Armheber, Schritt 2: Arme nach oben strecken
Junge Frau in Seitenlage, beide Beine leicht angehoben
12508143 - Junge Frau in Seitenlage, beide Beine leicht angehoben
Lat-Rudern, Schritt 1: Rückenlage, Ellenbogen und Knie gebeugt
11958910 - Lat-Rudern, Schritt 1: Rückenlage, Ellenbogen und Knie gebeugt
Warm-up Body-Twist, Schritt 1: Arm und Bein bilden eine diagonale Linie
11958883 - Warm-up Body-Twist, Schritt 1: Arm und Bein bilden eine diagonale Linie
Push-Up, Schritt 2: Arme beugen
11957557 - Push-Up, Schritt 2: Arme beugen
Side Lift Twisted (HIIT)
11953029 - Side Lift Twisted (HIIT)
Frau kniet auf Yogamatte
11953004 - Frau kniet auf Yogamatte
Rückeheber, Schritt 1: Flach hinlegen, Arme zur Seite
11948144 - Rückeheber, Schritt 1: Flach hinlegen, Arme zur Seite
Schulterstrecker (Faszientraining), Schritt 1: Arme nach vorne strecken
11962329 - Schulterstrecker (Faszientraining), Schritt 1: Arme nach vorne strecken
Dreieck 1 (Faszientraining), Schritt 2: Arm nach oben strecken
11962324 - Dreieck 1 (Faszientraining), Schritt 2: Arm nach oben strecken
Seitstütz, Schritt 2: Rechter Arm und rechtes Bein zusammenführen
11958922 - Seitstütz, Schritt 2: Rechter Arm und rechtes Bein zusammenführen
Around the world, Schritt 1: Ausfallschritt nach vorne
11958906 - Around the world, Schritt 1: Ausfallschritt nach vorne
Skater (HIIT), Schritt 1: Stehen, Beine überkreuzen
11953023 - Skater (HIIT), Schritt 1: Stehen, Beine überkreuzen
Seitheben, Schritt 2: Wasserflaschen mit gestrecktem Arm anheben
11948134 - Seitheben, Schritt 2: Wasserflaschen mit gestrecktem Arm anheben
Rückstütz, Schritt 2: Arme beugen
11948130 - Rückstütz, Schritt 2: Arme beugen
Illustration: Symbolbild Fitness und Sport treiben
11445453 - Illustration: Symbolbild Fitness und Sport treiben
Frau in einbeinigem Zehenstand
12508147 - Frau in einbeinigem Zehenstand
Junge Frau in Seitenlage, ein Bein angehoben
12508142 - Junge Frau in Seitenlage, ein Bein angehoben
Junge Frau bei Schulterbrücke, ein Bein angehoben
12508139 - Junge Frau bei Schulterbrücke, ein Bein angehoben
Junge Frau beim Dreipunktliegestütz
12508138 - Junge Frau beim Dreipunktliegestütz
Junge Frau beim Schollenwadenmuskel dehnen
12508125 - Junge Frau beim Schollenwadenmuskel dehnen
Becken-Lift
11958919 - Becken-Lift
Umgekehrtes Schulterdrücken, Schritt 1: Mit dem Boden ein Dreieck bilden
11958914 - Umgekehrtes Schulterdrücken, Schritt 1: Mit dem Boden ein Dreieck bilden
Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskeln
11957650 - Dehnung der hinteren Oberschenkelmuskeln
Weisses Doppelbett und Kommode im Schlafzimmer mit Bruchstein-Tapete; schwarz-weißer Teppich und Dachbalken
10210608 - Weisses Doppelbett und Kommode im Schlafzimmer mit Bruchstein-Tapete; schwarz-weißer Teppich und Dachbalken
Junge Frau beim Brustmuskulatur dehnen
12508122 - Junge Frau beim Brustmuskulatur dehnen
Halbmond (Faszientraining), Schritt 1: Rückenlage, Beine zur Seite
11962319 - Halbmond (Faszientraining), Schritt 1: Rückenlage, Beine zur Seite
Taucher, Schritt 1: Mit dem Boden ein Dreieck bilden
11958933 - Taucher, Schritt 1: Mit dem Boden ein Dreieck bilden
Schulterdehnung
11958002 - Schulterdehnung
Superman
11957563 - Superman
Crunches, Schritt 1: Beine hüftbreit aufstellen, Schritt 2: Arm zu Bein führen
11956069 - Crunches, Schritt 1: Beine hüftbreit aufstellen, Schritt 2: Arm zu Bein führen
Bizepsdehnung
11958004 - Bizepsdehnung
Arnold Press, Schritt 2: Hanteln über den Kopf heben
11957568 - Arnold Press, Schritt 2: Hanteln über den Kopf heben
Bärenstand (Faszientraining), Schritt 1: Vierfüßlerstand
11962352 - Bärenstand (Faszientraining), Schritt 1: Vierfüßlerstand
Split-Jumps, Schritt 1: Nach oben springen, Beinposition wechseln
11958928 - Split-Jumps, Schritt 1: Nach oben springen, Beinposition wechseln
Warm-up Skatersprung nach rechts, Schritt 1: Explosiv abspringen
11958885 - Warm-up Skatersprung nach rechts, Schritt 1: Explosiv abspringen
Kniebeuge
11958878 - Kniebeuge
Ausfallschritt, Schritt 1: Bein nach hinten auf Stuhl, Arme einstützen
11948153 - Ausfallschritt, Schritt 1: Bein nach hinten auf Stuhl, Arme einstützen
Übung Schulterblätter, Schritt 1: Beine anwinkeln, mit Ellenbogen vom Boden abstützen
11948139 - Übung Schulterblätter, Schritt 1: Beine anwinkeln, mit Ellenbogen vom Boden abstützen
Junge Frau im Seitstütz
12508144 - Junge Frau im Seitstütz
Schienbeinrolle (Faszientraining)
11962355 - Schienbeinrolle (Faszientraining)
Schulterdrücken, Schritt 2: Arme nach oben drücken
11957576 - Schulterdrücken, Schritt 2: Arme nach oben drücken
Bent-Over Rear Fly, Schritt 2: Arme zur Seite heben
11957572 - Bent-Over Rear Fly, Schritt 2: Arme zur Seite heben
In Seitenlage Bein heben
11956071 - In Seitenlage Bein heben
Scheibenwischer, Schritt 2: Beine zur Seite bewegen
11948163 - Scheibenwischer, Schritt 2: Beine zur Seite bewegen
Junge Frau beim seitlichen Crunch
12508135 - Junge Frau beim seitlichen Crunch
Junge Frau bei klassischer Kniebeuge
12508132 - Junge Frau bei klassischer Kniebeuge
Junge Frau beim Adduktoren dehnen
12508130 - Junge Frau beim Adduktoren dehnen
Junge Frau beim Adduktoren dehnen
12508129 - Junge Frau beim Adduktoren dehnen
Beinschwingungen (Faszientraining)
11962399 - Beinschwingungen (Faszientraining)
Oberschenkeldehnung (Faszientraining)
11962360 - Oberschenkeldehnung (Faszientraining)
Rückenstrecker, Schritt 2: Aufrichten
11948147 - Rückenstrecker, Schritt 2: Aufrichten
Armheber, Schritt 1: Füße parallel, Wasserflaschen in Hand auf Ohrhöhe
11948135 - Armheber, Schritt 1: Füße parallel, Wasserflaschen in Hand auf Ohrhöhe
Brustbeinrolle (Faszientraining)
11962358 - Brustbeinrolle (Faszientraining)
Bauchmuskelrolle (Faszientraining)
11962357 - Bauchmuskelrolle (Faszientraining)
Armschwünge Basic (Faszientraining)
11962350 - Armschwünge Basic (Faszientraining)
Lunge-Stretch mit Rumpfdrehung, Schritt 3: Hüften nach hinten oben schieben
11958892 - Lunge-Stretch mit Rumpfdrehung, Schritt 3: Hüften nach hinten oben schieben
Treppenübung, Schritt 2: Standbein strecken
11948162 - Treppenübung, Schritt 2: Standbein strecken
Rückeheber, Schritt 2: Brustkorb anheben
11948145 - Rückeheber, Schritt 2: Brustkorb anheben
Kopfdrehen im Liegen (Faszientraining)
11962336 - Kopfdrehen im Liegen (Faszientraining)
Unterarmstuetz mit Bein, Schritt 2: Bein anheben
11948142 - Unterarmstuetz mit Bein, Schritt 2: Bein anheben
Beinschwünge vor und zurück (Faszientraining)
11962333 - Beinschwünge vor und zurück (Faszientraining)
Armschwünge vor und zurück (Faszientraining)
11962331 - Armschwünge vor und zurück (Faszientraining)
Halbmond (Faszientraining), Schritt 2: Beine kreuzen
11962320 - Halbmond (Faszientraining), Schritt 2: Beine kreuzen
Seitstütz, Schritt 1: Rechtes Bein parallel zum Boden, Arm ausstrecken
11958921 - Seitstütz, Schritt 1: Rechtes Bein parallel zum Boden, Arm ausstrecken
Warm-up Cardio-Balance, Schritt 2: Bein mit Power anwinkeln
11958886 - Warm-up Cardio-Balance, Schritt 2: Bein mit Power anwinkeln
Umgekehrt rudern
11957569 - Umgekehrt rudern
Rudern in Plié-Position
11957558 - Rudern in Plié-Position
Junge Frau im Einbeinstand auf Ballkissen
12508145 - Junge Frau im Einbeinstand auf Ballkissen
Push-Up, Schritt 1: Liegestütz-Ausgangsposition
11957556 - Push-Up, Schritt 1: Liegestütz-Ausgangsposition
Scheibenwischer, Schritt 1: Rückenlage, Beine anwinkeln, Arme ausstrecken
11948150 - Scheibenwischer, Schritt 1: Rückenlage, Beine anwinkeln, Arme ausstrecken
Dreifarbiger Turnbeutel aus Baumwollstoff
11402538 - Dreifarbiger Turnbeutel aus Baumwollstoff
Selbstbestickte Stoffschuhe
11983440 - Selbstbestickte Stoffschuhe
Brustkorb lockern (Faszientraining)
11962396 - Brustkorb lockern (Faszientraining)
Einbeinige Kniebeuge
11958920 - Einbeinige Kniebeuge
Frau in Sportbekleidung
11957548 - Frau in Sportbekleidung
Rückenstrecker, Schritt 1: Knien, Rücken rund machen
11948146 - Rückenstrecker, Schritt 1: Knien, Rücken rund machen
Junge Frau bei Kniebeuge mit Gewicht und instabilem Untergrund
12508133 - Junge Frau bei Kniebeuge mit Gewicht und instabilem Untergrund
Oberarme ausrollen (Faszientraining)
11962381 - Oberarme ausrollen (Faszientraining)
Abwechselnd rudern, Schritt 2: Arme abwechselnd mit Hantel nach oben ziehen
11957561 - Abwechselnd rudern, Schritt 2: Arme abwechselnd mit Hantel nach oben ziehen
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