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Apanasana, Schritt 2: Einatmen und Knie vom Körper weg, Arme ausgestreckt (Detox-Yoga)
11947564 - Apanasana, Schritt 2: Einatmen und Knie vom Körper weg, Arme ausgestreckt (Detox-Yoga)
Die summende Katze, Schritt 2: Augen schließen und in Katzenbuckel kommen (Detox-Yoga)
11947575 - Die summende Katze, Schritt 2: Augen schließen und in Katzenbuckel kommen (Detox-Yoga)
Katze mit tiefer Bauchatmung, Schritt 1: In den Vierfüßlerstand kommen und einen Katzenbuckel machen (Detox-Yoga)
11947560 - Katze mit tiefer Bauchatmung, Schritt 1: In den Vierfüßlerstand kommen und einen Katzenbuckel machen (Detox-Yoga)
Bein heben (Yoga), Auf der Matte
11967240 - Bein heben (Yoga), Auf der Matte
Seelenruhig atmen (Yoga)
11956198 - Seelenruhig atmen (Yoga)
Yoga, am Assi Ghat, Fluss Ganges, Varanasi, Uttar Pradesh, Indien.
13826599 - Yoga, am Assi Ghat, Fluss Ganges, Varanasi, Uttar Pradesh, Indien.
Apanasana, Schritt 1: Ausatmen und Beine an Bauchdecke ziehen (Detox-Yoga)
11947563 - Apanasana, Schritt 1: Ausatmen und Beine an Bauchdecke ziehen (Detox-Yoga)
Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 1: Rückenlage, Beine parallel aufstellen (Detox-Yoga)
11947544 - Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 1: Rückenlage, Beine parallel aufstellen (Detox-Yoga)
Krieger 2 (Power-Yoga)
11947743 - Krieger 2 (Power-Yoga)
Kind - Katze - Hund, Schritt 1: Kindhaltung einnehmen und Arme ausstrecken (Detox-Yoga)
11947557 - Kind - Katze - Hund, Schritt 1: Kindhaltung einnehmen und Arme ausstrecken (Detox-Yoga)
Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 3: Ausatmen und Bauchdecke nach innen ziehen (Detox-Yoga)
11947546 - Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 3: Ausatmen und Bauchdecke nach innen ziehen (Detox-Yoga)
Negative Flüsse neutralisieren (Detox-Yoga)
11947582 - Negative Flüsse neutralisieren (Detox-Yoga)
Ha-Atmung, Schritt 1: Einatmen und Arme nach oben strecken (Detox-Yoga)
11947552 - Ha-Atmung, Schritt 1: Einatmen und Arme nach oben strecken (Detox-Yoga)
Holzhackerin (Yoga), Auf der Matte: Vor Stuhl knien, Wirbelsäule durchstrecken
11966823 - Holzhackerin (Yoga), Auf der Matte: Vor Stuhl knien, Wirbelsäule durchstrecken
Boot (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl, Bein nach hinten gestreckt
11966796 - Boot (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl, Bein nach hinten gestreckt
Krokodil mit tiefer Bauchatmung (Detox-Yoga)
11947565 - Krokodil mit tiefer Bauchatmung (Detox-Yoga)
Power-Yoga-Zyklus
11947828 - Power-Yoga-Zyklus
Gestreckter seitlicher Winkel, Schritt 1: Arm auf Oberschenkel ablegen, hinterer Arm über das Ohr nach oben strecken (Power-Yoga)
11947745 - Gestreckter seitlicher Winkel, Schritt 1: Arm auf Oberschenkel ablegen, hinterer Arm über das Ohr nach oben strecken (Power-Yoga)
Brett und Chaturanga, Schritt 1: Gerade Linie mit Körper bilden (Power-Yoga)
11947736 - Brett und Chaturanga, Schritt 1: Gerade Linie mit Körper bilden (Power-Yoga)
Katze mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Einatmen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
11947561 - Katze mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Einatmen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
Yogische Darmreinigung, Schritt 2: Schultern in die Breite (Detox-Yoga)
11947541 - Yogische Darmreinigung, Schritt 2: Schultern in die Breite (Detox-Yoga)
Stabiler Sitz von der Seite (Yoga)
11967214 - Stabiler Sitz von der Seite (Yoga)
Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 3: Knie zur Brust ziehen
11966849 - Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 3: Knie zur Brust ziehen
Nacken dehnen (Yoga)
11956231 - Nacken dehnen (Yoga)
Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 2: Becken heben, Arme nach hinten (Detox-Yoga)
11947545 - Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 2: Becken heben, Arme nach hinten (Detox-Yoga)
Yogische Darmreinigung, Schritt 1: Beine auseinander, Hände auf den Oberschenkeln abgestützt (Detox-Yoga)
11947539 - Yogische Darmreinigung, Schritt 1: Beine auseinander, Hände auf den Oberschenkeln abgestützt (Detox-Yoga)
Schulterkreisen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Fingerspitzen auf Schultern legen
11966814 - Schulterkreisen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Fingerspitzen auf Schultern legen
Atemfenster (Yoga), Schritt 2: Handflächen übereinander auf Brust legen
11966811 - Atemfenster (Yoga), Schritt 2: Handflächen übereinander auf Brust legen
Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Hand an Außenseite des Oberschenkels legen und Bauch zum Oberschenkel drehen (Detox-Yoga)
11947567 - Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Hand an Außenseite des Oberschenkels legen und Bauch zum Oberschenkel drehen (Detox-Yoga)
Junge Frau in der Yoga Mudra-Position
11336219 - Junge Frau in der Yoga Mudra-Position
Witwen üben Yoga, im Ma Dham Ashram für Witwen der NGO Guild for Service, die NGO schlägt den Witwen vor, bunte Kleidung zu tragen, Vrindavan, Mathura Distrikt, Indien
13826885 - Witwen üben Yoga, im Ma Dham Ashram für Witwen der NGO Guild for Service, die NGO schlägt den Witwen vor, bunte Kleidung zu tragen, Vrindavan, Mathura Distrikt, Indien
Kamelritt untere Wirbelsäule (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Hüften
11967235 - Kamelritt untere Wirbelsäule (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Hüften
Die summende Katze, Schritt 1: In Vierfüßlerstand kommen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
11947574 - Die summende Katze, Schritt 1: In Vierfüßlerstand kommen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
Kind - Katze - Hund, Schritt 3: Nach hinten schieben in den herabschauenden Hund (Detox-Yoga)
11947559 - Kind - Katze - Hund, Schritt 3: Nach hinten schieben in den herabschauenden Hund (Detox-Yoga)
Tiefenentspannung (Yoga), Auf der Matte: Rückenlage
11966850 - Tiefenentspannung (Yoga), Auf der Matte: Rückenlage
Rumpfdrehen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Schultern
11967225 - Rumpfdrehen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Schultern
Atmen mit gespitzten Lippen (Yoga)
11956199 - Atmen mit gespitzten Lippen (Yoga)
Selbstgestrickte Yoga-Socken aus Merinogarn
11975176 - Selbstgestrickte Yoga-Socken aus Merinogarn
Bein heben (Yoga), Schritt 2: Beide Beine anheben
11967238 - Bein heben (Yoga), Schritt 2: Beide Beine anheben
Stabiler Sitz von vorne (Yoga)
11967213 - Stabiler Sitz von vorne (Yoga)
Zähneputzen über Kopf (Stehende Vorbeuge, Yoga)
11956224 - Zähneputzen über Kopf (Stehende Vorbeuge, Yoga)
Lockerungsübung für die Augäpfel (Yoga)
11956202 - Lockerungsübung für die Augäpfel (Yoga)
Kind - Katze - Hund, Schritt 2: In den Vierfüßlerstand kommen und einatmen (Detox-Yoga)
11947558 - Kind - Katze - Hund, Schritt 2: In den Vierfüßlerstand kommen und einatmen (Detox-Yoga)
Die Katze streckt ihr Bein, Schritt 1: In Vierfüßlerstand kommen und linkes Bein nach hinten strecken (Detox-Yoga)
11947556 - Die Katze streckt ihr Bein, Schritt 1: In Vierfüßlerstand kommen und linkes Bein nach hinten strecken (Detox-Yoga)
Frau macht Yoga am See
11957385 - Frau macht Yoga am See
Boot (Yoga), Schritt 2: Anderes Bein anheben
11953012 - Boot (Yoga), Schritt 2: Anderes Bein anheben
Hund-Planke (Yoga), Schritt 1: Vierfüßlerstand, Po nach oben
11953009 - Hund-Planke (Yoga), Schritt 1: Vierfüßlerstand, Po nach oben
Savasana Entspannung (Power-Yoga)
11947747 - Savasana Entspannung (Power-Yoga)
Sich öffnen und schließen mit dem lauten Om, Schritt 2: Ausatmen, Arme vor Brust kreuzen und 'Om' summen (Detox-Yoga)
11947577 - Sich öffnen und schließen mit dem lauten Om, Schritt 2: Ausatmen, Arme vor Brust kreuzen und 'Om' summen (Detox-Yoga)
Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 1: Gesäßhälften nach hinten ziehen, Hände um Knie legen (Detox-Yoga)
11947566 - Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 1: Gesäßhälften nach hinten ziehen, Hände um Knie legen (Detox-Yoga)
Yogische Darmreinigung, Schritt 3: Bauchdecke einziehen (Detox-Yoga)
11947542 - Yogische Darmreinigung, Schritt 3: Bauchdecke einziehen (Detox-Yoga)
Bein heben (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Bein anheben
11967237 - Bein heben (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Bein anheben
Krieger (Yoga), Schritt 1: Mit einer Gesäßhälfte sitzen, Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
11966808 - Krieger (Yoga), Schritt 1: Mit einer Gesäßhälfte sitzen, Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
Krieger (Yoga)
11956222 - Krieger (Yoga)
Vorwärtsbeugen, Schritt 1: Oberkörper nach vorne, Brustkorb an Oberschenkel (Power-Yoga)
11947735 - Vorwärtsbeugen, Schritt 1: Oberkörper nach vorne, Brustkorb an Oberschenkel (Power-Yoga)
Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 5: Ausatmen und Arme zurück neben Körper führen (Detox-Yoga)
11947548 - Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 5: Ausatmen und Arme zurück neben Körper führen (Detox-Yoga)
Kosmische Acht (Yoga), Schritt 2: Nach außen kreisen
11967251 - Kosmische Acht (Yoga), Schritt 2: Nach außen kreisen
Grätschbeuge (Yoga), Auf der Matte
11967221 - Grätschbeuge (Yoga), Auf der Matte
Wechselatmung Nadi Shodhana (Yoga)
11956204 - Wechselatmung Nadi Shodhana (Yoga)
Freiheits-Asana (Yoga)
11956177 - Freiheits-Asana (Yoga)
Das Leben ehren mit dem Mantra Aham, Schritt 3: Ausatmen, über Bein beugen und 'Aham' summen (Detox-Yoga)
11947580 - Das Leben ehren mit dem Mantra Aham, Schritt 3: Ausatmen, über Bein beugen und 'Aham' summen (Detox-Yoga)
Feueratem Agni Pranayama (Detox-Yoga)
11947572 - Feueratem Agni Pranayama (Detox-Yoga)
Die Katze streckt ihr Bein, Schritt 2: Stirn und Knie zusammenführen und ausatmen (Detox-Yoga)
11947555 - Die Katze streckt ihr Bein, Schritt 2: Stirn und Knie zusammenführen und ausatmen (Detox-Yoga)
Dreieck (Yoga), Schritt 1: Beine auseinander, Schritt 2: Hand zu Fuß führen, Arme ausstrecken
11956073 - Dreieck (Yoga), Schritt 1: Beine auseinander, Schritt 2: Hand zu Fuß führen, Arme ausstrecken
Kopfpendeln (Yoga), Auf der Matte: Lotossitz, Kopf drehen
11966830 - Kopfpendeln (Yoga), Auf der Matte: Lotossitz, Kopf drehen
Kugelfisch (Yoga)
11956232 - Kugelfisch (Yoga)
Aufstehen ohne Stress, Position (Yoga)
11956225 - Aufstehen ohne Stress, Position (Yoga)
Atemübung Bastrika (Yoga), Schritt 1: Lotussitz, einatmen
11953006 - Atemübung Bastrika (Yoga), Schritt 1: Lotussitz, einatmen
Herabschauender Hund, Schritt 1: Gesäß nach oben, Rücken und Beine gestreckt (Power-Yoga)
11947739 - Herabschauender Hund, Schritt 1: Gesäß nach oben, Rücken und Beine gestreckt (Power-Yoga)
Bogen (Yoga): Auf der Matte
11967246 - Bogen (Yoga): Auf der Matte
Metta-Meditation (Yoga)
11956210 - Metta-Meditation (Yoga)
Die reinigende Atmung Kapalabhati (Detox-Yoga)
11947573 - Die reinigende Atmung Kapalabhati (Detox-Yoga)
Halber Mond (Yoga), Schritt 2: Bein anheben
11967247 - Halber Mond (Yoga), Schritt 2: Bein anheben
Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 2: Ellenbogen auf Knie, Oberkörper nach vorne
11966843 - Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 2: Ellenbogen auf Knie, Oberkörper nach vorne
Akupressurübung (Yoga)
11956200 - Akupressurübung (Yoga)
Sonnengruß (Yoga)
11956176 - Sonnengruß (Yoga)
Gestreckter seitlicher Winkel, Schritt 2: Hände vor Fuß setzen und Brett bilden (Power-Yoga)
11947746 - Gestreckter seitlicher Winkel, Schritt 2: Hände vor Fuß setzen und Brett bilden (Power-Yoga)
Herabschauender Hund, Schritt 2: Knie beugen und Kopf heben (Power-Yoga)
11947740 - Herabschauender Hund, Schritt 2: Knie beugen und Kopf heben (Power-Yoga)
Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Handflächen nach oben
11966842 - Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Handflächen nach oben
Boot (Yoga), Auf der Matte: Bauchlage, Arme und Beine anheben
11966797 - Boot (Yoga), Auf der Matte: Bauchlage, Arme und Beine anheben
Um die innere Achse drehen, Schritt 2: In beide Richtungen schwingen und Arme mitnehmen (Detox-Yoga)
11947551 - Um die innere Achse drehen, Schritt 2: In beide Richtungen schwingen und Arme mitnehmen (Detox-Yoga)
Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 3: Zur Seite drehen
11966844 - Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 3: Zur Seite drehen
Schulterwippe (Yoga), Schritt 3: Beide Schulter hochziehen
11966826 - Schulterwippe (Yoga), Schritt 3: Beide Schulter hochziehen
Kleines Atem-Einmaleins (Yoga)
11956236 - Kleines Atem-Einmaleins (Yoga)
Friedlicher Krieger (Power-Yoga)
11947837 - Friedlicher Krieger (Power-Yoga)
Friedlicher Krieger (Power-Yoga)
11947744 - Friedlicher Krieger (Power-Yoga)
Um die innere Achse drehen, Schritt 1: Innere Achse finden und entspannen (Detox-Yoga)
11947550 - Um die innere Achse drehen, Schritt 1: Innere Achse finden und entspannen (Detox-Yoga)
Yogische Darmreinigung, Schritt 4: Bauchdecke herausschieben (Detox-Yoga)
11947543 - Yogische Darmreinigung, Schritt 4: Bauchdecke herausschieben (Detox-Yoga)
Streckposition (Yoga), Auf der Matte
11967243 - Streckposition (Yoga), Auf der Matte
Schulterwippe (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Rechte Schulter hochziehen
11966824 - Schulterwippe (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Rechte Schulter hochziehen
Sich wach gähnen (Yoga)
11956227 - Sich wach gähnen (Yoga)
Kindhaltung (Yoga)
11956218 - Kindhaltung (Yoga)
Brett (Power-Yoga)
11947832 - Brett (Power-Yoga)
Kobra (Yoga)
11956172 - Kobra (Yoga)
Krieger 2 (Power-Yoga)
11947836 - Krieger 2 (Power-Yoga)
Herabschauender Hund (Power-Yoga)
11947834 - Herabschauender Hund (Power-Yoga)
Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 2: Arme auf Schulterhöhe nach hinten strecken
11966848 - Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 2: Arme auf Schulterhöhe nach hinten strecken
Seilspringen ohne Seil (Yoga)
11956239 - Seilspringen ohne Seil (Yoga)
Body-Scan (Yoga)
11956079 - Body-Scan (Yoga)
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