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Wolkenhände (Qigong), Schritt 1: Nach rechts drehen, rechte Hand anheben, linke Hand vor Hüfte
11979463 - Wolkenhände (Qigong), Schritt 1: Nach rechts drehen, rechte Hand anheben, linke Hand vor Hüfte
Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 1: Auf rechtes Bein sinken, Arme nach außen
11979451 - Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 1: Auf rechtes Bein sinken, Arme nach außen
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 3: Hände über den Kopf, Finger verschränken
11979396 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 3: Hände über den Kopf, Finger verschränken
Den Körper drehen und den Mond anschauen, Schritt 3: Arme schräg nach oben anheben
11979459 - Den Körper drehen und den Mond anschauen, Schritt 3: Arme schräg nach oben anheben
Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 4: Handflächen über Kreuz auf Knie legen
11966845 - Kutschersitz mit Dehnung (Yoga), Schritt 4: Handflächen über Kreuz auf Knie legen
Krieger (Yoga), Im Stehen: Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
11966810 - Krieger (Yoga), Im Stehen: Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 6: Sinken, nach rechts drehen, Arme zur Seite
11979456 - Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 6: Sinken, nach rechts drehen, Arme zur Seite
Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 4: Rechte Hand anheben, hinteres Bein strecken
11979454 - Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 4: Rechte Hand anheben, hinteres Bein strecken
Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 3: Nach links drehen
11979453 - Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 3: Nach links drehen
Rudern auf dem See (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Arme nach unten
11979447 - Rudern auf dem See (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Arme nach unten
Die Hüfte drehen und mit der Hand stoßen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Fäuste auf Hüftknochen
11979461 - Die Hüfte drehen und mit der Hand stoßen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Fäuste auf Hüftknochen
Rudern auf dem See (Qigong), Schritt 4: Hände nach unten führen
11979450 - Rudern auf dem See (Qigong), Schritt 4: Hände nach unten führen
Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 3: Kopf nach oben und schräg nach rechts drehen
11979415 - Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 3: Kopf nach oben und schräg nach rechts drehen
Zange (Yoga), Schritt 1: Sitzen, nach vorne beugen, Arme strecken, Daumen hoch
11967234 - Zange (Yoga), Schritt 1: Sitzen, nach vorne beugen, Arme strecken, Daumen hoch
Den Ball prellen (Qigong)
11979492 - Den Ball prellen (Qigong)
Meditation
11966846 - Meditation
Atemfenster (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme zur Seite strecken
11966812 - Atemfenster (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme zur Seite strecken
Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 6: Arme seitlich nach unten senken, Fersen absetzen
11979398 - Den Himmel tragen (Qigong), Schritt 6: Arme seitlich nach unten senken, Fersen absetzen
Halbe Streckposition (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Beine überkreuzen
11967222 - Halbe Streckposition (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Beine überkreuzen
Grätschbeuge (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
11967219 - Grätschbeuge (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
Pranapumpe (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme seitlich anheben
11966803 - Pranapumpe (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme seitlich anheben
Den Flugreifen drehen (Qigong), Schritt 3: Aufrichten, nach links drehen, Arme mitnehmen
11979488 - Den Flugreifen drehen (Qigong), Schritt 3: Aufrichten, nach links drehen, Arme mitnehmen
Mit der Faust stoßen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Fäuste auf Hüftknochen
11979482 - Mit der Faust stoßen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Fäuste auf Hüftknochen
Die Hüfte drehen und mit der Hand stoßen (Qigong), Schritt 2: Sinken, nach links drehen, rechte Hand nach vorne
11979462 - Die Hüfte drehen und mit der Hand stoßen (Qigong), Schritt 2: Sinken, nach links drehen, rechte Hand nach vorne
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 5: Seitenwechsel
11979405 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 5: Seitenwechsel
Den Flugreifen drehen (Qigong), Schritt 4: Nach vorne drehen, Arme über Kopf anheben
11979489 - Den Flugreifen drehen (Qigong), Schritt 4: Nach vorne drehen, Arme über Kopf anheben
Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 5: Linke Hand hinter Rücken
11979455 - Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 5: Linke Hand hinter Rücken
Die Brust öffnen (Qigong), Schritt 1: Arme anheben, Handflächen zueinander
11979431 - Die Brust öffnen (Qigong), Schritt 1: Arme anheben, Handflächen zueinander
Einfacher Schneidersitz auf Kissen (Yoga)
11967215 - Einfacher Schneidersitz auf Kissen (Yoga)
Boot (Yoga), Schritt 2: Bein hochziehen
11966795 - Boot (Yoga), Schritt 2: Bein hochziehen
Den Flugreifen drehen (Qigong), Schritt 5: Nach rechts drehen, Arme mitnehmen
11979490 - Den Flugreifen drehen (Qigong), Schritt 5: Nach rechts drehen, Arme mitnehmen
Wolkenhände (Qigong), Schritt 4: Nach links drehen
11979466 - Wolkenhände (Qigong), Schritt 4: Nach links drehen
Senioren bei Gymnastik
11957040 - Senioren bei Gymnastik
Wolkenhände (Qigong), Schritt 5: Seitenwechsel
11979467 - Wolkenhände (Qigong), Schritt 5: Seitenwechsel
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 5: Aufrichten, Hände auf Lendenwirbel legen
11979421 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 5: Aufrichten, Hände auf Lendenwirbel legen
Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 4: Kopf nach links und hinten drehen
11979416 - Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 4: Kopf nach links und hinten drehen
Durchlässig werden (Yoga), Schritt 2: Zur Seite drehen
11966806 - Durchlässig werden (Yoga), Schritt 2: Zur Seite drehen
Die Flügel öffnen (Qigong), Schritt 2: Gewicht nach vorne verlagern, Arme nach vorne ausstrecken
11979479 - Die Flügel öffnen (Qigong), Schritt 2: Gewicht nach vorne verlagern, Arme nach vorne ausstrecken
Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 2: Gewicht auf vorderes Bein verlagern
11979473 - Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 2: Gewicht auf vorderes Bein verlagern
Wolkenhände (Qigong), Schritt 3: Linker Arm anheben, rechter Arm senken
11979465 - Wolkenhände (Qigong), Schritt 3: Linker Arm anheben, rechter Arm senken
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 4: Arm mit Peiler ausstrecken, Arm mit Klaue anwinkeln
11979404 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 4: Arm mit Peiler ausstrecken, Arm mit Klaue anwinkeln
Die Wolken teilen (Qigong), Schritt 2: Arme anheben, Handflächen nach oben
11979438 - Die Wolken teilen (Qigong), Schritt 2: Arme anheben, Handflächen nach oben
Die Brust öffnen (Qigong), Schritt 2: Arme zur Seite öffnen
11979432 - Die Brust öffnen (Qigong), Schritt 2: Arme zur Seite öffnen
Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Arme seitlich nach unten ausstrecken
11979493 - Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Arme seitlich nach unten ausstrecken
Die Wolken teilen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände vor Unterleib
11979437 - Die Wolken teilen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände vor Unterleib
Frau bei Donggong-Übung (Bewegtes Qigong)
11979393 - Frau bei Donggong-Übung (Bewegtes Qigong)
Pranapumpe (Yoga), Auf der Matte: Fersensitz, Arme seitlich anheben
11966804 - Pranapumpe (Yoga), Auf der Matte: Fersensitz, Arme seitlich anheben
Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 6: Oberkörper nach hinten
11979477 - Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 6: Oberkörper nach hinten
Rudern auf dem See (Qigong), Schritt 3: Arme nach vorne ausstrecken, Fäuste bilden
11979449 - Rudern auf dem See (Qigong), Schritt 3: Arme nach vorne ausstrecken, Fäuste bilden
Den Atem regulieren (Qigong), Schritt 2: Hände auf Schulterhöhe
11979429 - Den Atem regulieren (Qigong), Schritt 2: Hände auf Schulterhöhe
Die Hand heben (Qigong), Schritt 2: Mit beiden Händen drücken
11979407 - Die Hand heben (Qigong), Schritt 2: Mit beiden Händen drücken
Pranapumpe (Yoga), Schritt 2: Arme über Kopf zusammenführen
11966802 - Pranapumpe (Yoga), Schritt 2: Arme über Kopf zusammenführen
Wolkenhände (Qigong), Schritt 2: Nach links drehen, beide Arme anheben
11979464 - Wolkenhände (Qigong), Schritt 2: Nach links drehen, beide Arme anheben
Rudern auf dem See (Qigong), Schritt 2: Hände seitlich auf Kopfhöhe
11979448 - Rudern auf dem See (Qigong), Schritt 2: Hände seitlich auf Kopfhöhe
Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 2: Fersen anheben
11979426 - Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 2: Fersen anheben
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 1: Reitersitz
11979400 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 1: Reitersitz
Zange (Yoga), Schritt 2: Hände auf Schienbeinen ablegen
11967231 - Zange (Yoga), Schritt 2: Hände auf Schienbeinen ablegen
Krieger (Yoga), Schritt 2: Bein nach außen drehen, Arme nach oben
11966809 - Krieger (Yoga), Schritt 2: Bein nach außen drehen, Arme nach oben
Sonnenenergie tanken (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme anheben, Fingerkuppen zusammen
11966798 - Sonnenenergie tanken (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Arme anheben, Fingerkuppen zusammen
Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 3: Hände vor Unterleib, Handflächen nach oben
11979495 - Zweifach Qi einsammeln (Qigong), Schritt 3: Hände vor Unterleib, Handflächen nach oben
Die Flügel öffnen (Qigong), Schritt 3: Gewicht nach hinten verlagern, Arme anwinkeln
11979480 - Die Flügel öffnen (Qigong), Schritt 3: Gewicht nach hinten verlagern, Arme anwinkeln
Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 4: Beine strecken, Arme über Kopf heben
11979475 - Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 4: Beine strecken, Arme über Kopf heben
Mit der Faust stoßen (Qigong), Schritt 1: Reitersitz, Fäuste an Taille
11979423 - Mit der Faust stoßen (Qigong), Schritt 1: Reitersitz, Fäuste an Taille
Halbe Streckposition (Yoga), Schritt 2: Beine überkreuzen
11967223 - Halbe Streckposition (Yoga), Schritt 2: Beine überkreuzen
Den Regenbogen schwingen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände anheben, Handflächen nach innen
11979433 - Den Regenbogen schwingen (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände anheben, Handflächen nach innen
Die Hand heben (Qigong), Schritt 3: Hand seitlich nach unten führen
11979408 - Die Hand heben (Qigong), Schritt 3: Hand seitlich nach unten führen
Rumpfdrehen (Yoga), Auf der Matte
11967227 - Rumpfdrehen (Yoga), Auf der Matte
Sonnenenergie tanken (Yoga), Schritt 3: Arme ausstrecken, Handflächen zusammen
11966800 - Sonnenenergie tanken (Yoga), Schritt 3: Arme ausstrecken, Handflächen zusammen
Wie eine Wildgans fliegen (Qigong), Schritt 1: Knie beugen, Arme ausgestreckt nach unten
11979484 - Wie eine Wildgans fliegen (Qigong), Schritt 1: Knie beugen, Arme ausgestreckt nach unten
Die Flügel öffnen (Qigong), Schritt 4: Gewicht nach vorne, Arme zur Seite strecken
11979481 - Die Flügel öffnen (Qigong), Schritt 4: Gewicht nach vorne, Arme zur Seite strecken
Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 6: Reitersitz
11979446 - Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 6: Reitersitz
Den Körper drehen und den Mond anschauen, Schritt 1: Grundstellung, in die Knie gehen
11979457 - Den Körper drehen und den Mond anschauen, Schritt 1: Grundstellung, in die Knie gehen
Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 4: Zurück drehen, rechter Arm zurück nehmen
11979444 - Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 4: Zurück drehen, rechter Arm zurück nehmen
Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 2: Blick nach hinten richten
11979411 - Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 2: Blick nach hinten richten
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 2: Arme vor Brust kreuzen
11979401 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 2: Arme vor Brust kreuzen
Mann bereitet Currygericht in Strassenküche zu (Jodhpur, Indien)
13210834 - Mann bereitet Currygericht in Strassenküche zu (Jodhpur, Indien)
Den Körper drehen und den Mond anschauen, Schritt 4: Zurück drehen, Arme nach unten
11979460 - Den Körper drehen und den Mond anschauen, Schritt 4: Zurück drehen, Arme nach unten
Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 5: Nach rechts drehen, rechter Arm nach rechts
11979445 - Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 5: Nach rechts drehen, rechter Arm nach rechts
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 4: Handinnenflächen auf Unterschenkel legen
11979420 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 4: Handinnenflächen auf Unterschenkel legen
Leichte Rückbeuge (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf seitlichem Becken
11967229 - Leichte Rückbeuge (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf seitlichem Becken
Vom Meer zum Himmel schauen, (Qigong), Schritt 4: Nach vorne beugen, Hände vor Knie überkreuzen
11979470 - Vom Meer zum Himmel schauen, (Qigong), Schritt 4: Nach vorne beugen, Hände vor Knie überkreuzen
Den Regenbogen schwingen (Qigong), Schritt 2: Arme über den Kopf heben
11979434 - Den Regenbogen schwingen (Qigong), Schritt 2: Arme über den Kopf heben
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 2: Nach vorne beugen, Arme locker hängen lassen
11979418 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 2: Nach vorne beugen, Arme locker hängen lassen
Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 2: Hüfte nach rechts, Knie anwinkeln, Oberkörper nach vorne
11979414 - Den Kopf kreisen (Qigong), Schritt 2: Hüfte nach rechts, Knie anwinkeln, Oberkörper nach vorne
Mann mit Vollbart im schwarzen Anzug (s/w)
11452266 - Mann mit Vollbart im schwarzen Anzug (s/w)
Wie eine Wildgans fliegen (Qigong), Schritt 2: Arme angewinkelt nach oben strecken
11979485 - Wie eine Wildgans fliegen (Qigong), Schritt 2: Arme angewinkelt nach oben strecken
Vom Meer zum Himmel schauen, (Qigong), Schritt 1: Bogenschritt mit links, Hände vor Unterleib
11979468 - Vom Meer zum Himmel schauen, (Qigong), Schritt 1: Bogenschritt mit links, Hände vor Unterleib
Die Füße fassen (Qigong), Schritt 3: Innenseiten der Fußsohlen greifen
11979419 - Die Füße fassen (Qigong), Schritt 3: Innenseiten der Fußsohlen greifen
Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 3: Linke Hand zum Peiler formen, rechte Hand zur Klaue
11979402 - Den Bogen spannen (Qigong), Schritt 3: Linke Hand zum Peiler formen, rechte Hand zur Klaue
Vom Meer zum Himmel schauen, (Qigong), Schritt 3: Arme anheben
11979471 - Vom Meer zum Himmel schauen, (Qigong), Schritt 3: Arme anheben
Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 2: Gewicht auf linkes Bein
11979452 - Den Ball vor der Schulter tragen (Qigong), Schritt 2: Gewicht auf linkes Bein
Die Wolken teilen (Qigong), Schritt 3: Hände seitlich nach unten
11979439 - Die Wolken teilen (Qigong), Schritt 3: Hände seitlich nach unten
Den Flugreifen drehen (Qigong), Schritt 2: Nach links drehen, Arme mitnehmen
11979487 - Den Flugreifen drehen (Qigong), Schritt 2: Nach links drehen, Arme mitnehmen
Mit der Faust stoßen (Qigong), Schritt 2: Knie beugen, Arm ausstrecken
11979483 - Mit der Faust stoßen (Qigong), Schritt 2: Knie beugen, Arm ausstrecken
Die Wolken teilen (Qigong), Schritt 4: Nach vorne beugen, Hände vor Unterleib
11979440 - Die Wolken teilen (Qigong), Schritt 4: Nach vorne beugen, Hände vor Unterleib
Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 3: Oberkörper nach vorne beugen
11979474 - Das Wasser schieben und der Welle helfen (Qigong), Schritt 3: Oberkörper nach vorne beugen
Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 3: Linker Arm auf Schulterhöhe
11979443 - Den Affen abwehren (Qigong), Schritt 3: Linker Arm auf Schulterhöhe
Den Atem regulieren (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände schwingen nach vorne
11979428 - Den Atem regulieren (Qigong), Schritt 1: Grundstellung, Hände schwingen nach vorne
Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 1: Grundstellung
11979425 - Den Rücken rütteln (Qigong), Schritt 1: Grundstellung
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