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Feueratmen (Yogastellung)
12535699 - Feueratmen (Yogastellung)
Holzhackerin (Yoga), Auf der Matte: Vor Stuhl knien, Wirbelsäule durchstrecken
11966823 - Holzhackerin (Yoga), Auf der Matte: Vor Stuhl knien, Wirbelsäule durchstrecken
Boot (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl, Bein nach hinten gestreckt
11966796 - Boot (Yoga), Schritt 1: Hand auf Stuhl, Bein nach hinten gestreckt
Seitliche Armlinie dehnen (Faszientraining)
11962386 - Seitliche Armlinie dehnen (Faszientraining)
Schulterrolle (Faszientraining)
11962374 - Schulterrolle (Faszientraining)
Seitlicher Crunch (Faszientraining)
11962368 - Seitlicher Crunch (Faszientraining)
Lendenwirbel ausrollen (Faszientraining)
11962344 - Lendenwirbel ausrollen (Faszientraining)
Schildkröte (Faszientraining), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
11962313 - Schildkröte (Faszientraining), Schritt 1: Sitzen, Oberkörper beugen
Eingedrehter Seitstütz, Schritt 2: Arm unter Körper hindurch
11958913 - Eingedrehter Seitstütz, Schritt 2: Arm unter Körper hindurch
Oberkörpertraining Liegestütz
11958875 - Oberkörpertraining Liegestütz
Krokodil mit tiefer Bauchatmung (Detox-Yoga)
11947565 - Krokodil mit tiefer Bauchatmung (Detox-Yoga)
Junge Frau macht Crunch auf Gymnastikball
12608614 - Junge Frau macht Crunch auf Gymnastikball
Aufsteiger (Faszientraining)
11962362 - Aufsteiger (Faszientraining)
Arnold Press, Schritt 1: Auf Gymnastikball setzen, Ellenbogen anwinkeln
11957567 - Arnold Press, Schritt 1: Auf Gymnastikball setzen, Ellenbogen anwinkeln
Rudern in Liegestützposition
11957562 - Rudern in Liegestützposition
Taillenmacher, Schritt 2: Oberes Bein anheben
11948158 - Taillenmacher, Schritt 2: Oberes Bein anheben
Vierfuessler Crunches, Schritt 2: Bein und Arm zum Körper ziehen
11948149 - Vierfuessler Crunches, Schritt 2: Bein und Arm zum Körper ziehen
Dehnübung Beine, Schritt 1: Ausfallschritt nach vorne
11948125 - Dehnübung Beine, Schritt 1: Ausfallschritt nach vorne
Power-Yoga-Zyklus
11947828 - Power-Yoga-Zyklus
Unterbauch lockern (Faszientraining)
11962397 - Unterbauch lockern (Faszientraining)
Achillessehne (Faszientraining)
11962373 - Achillessehne (Faszientraining)
Einfacher Liegestütz, Schritt 1: Gewicht auf Oberschenkelansatz, Schritt 2: Oberkörper nach oben drücken
11956072 - Einfacher Liegestütz, Schritt 1: Gewicht auf Oberschenkelansatz, Schritt 2: Oberkörper nach oben drücken
Gestreckter seitlicher Winkel, Schritt 1: Arm auf Oberschenkel ablegen, hinterer Arm über das Ohr nach oben strecken (Power-Yoga)
11947745 - Gestreckter seitlicher Winkel, Schritt 1: Arm auf Oberschenkel ablegen, hinterer Arm über das Ohr nach oben strecken (Power-Yoga)
Brett und Chaturanga, Schritt 1: Gerade Linie mit Körper bilden (Power-Yoga)
11947736 - Brett und Chaturanga, Schritt 1: Gerade Linie mit Körper bilden (Power-Yoga)
Katze mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Einatmen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
11947561 - Katze mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Einatmen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
Yogische Darmreinigung, Schritt 2: Schultern in die Breite (Detox-Yoga)
11947541 - Yogische Darmreinigung, Schritt 2: Schultern in die Breite (Detox-Yoga)
Junge Frau beim Crunch basic
12508134 - Junge Frau beim Crunch basic
Stabiler Sitz von der Seite (Yoga)
11967214 - Stabiler Sitz von der Seite (Yoga)
Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 3: Knie zur Brust ziehen
11966849 - Tiefenentspannung (Yoga), Schritt 3: Knie zur Brust ziehen
High-Level-Burpee, Schritt 3: Gestreckt hochspringen
11958938 - High-Level-Burpee, Schritt 3: Gestreckt hochspringen
Bridging (Pilates), Schritt 1: Rückenlage, Po anheben
11953020 - Bridging (Pilates), Schritt 1: Rückenlage, Po anheben
Pflug (Halasana)
11947948 - Pflug (Halasana)
Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 2: Becken heben, Arme nach hinten (Detox-Yoga)
11947545 - Uddiyana-Bandha-Zyklus, Schritt 2: Becken heben, Arme nach hinten (Detox-Yoga)
Frau bei Kniebeuge, Beine 'nach aussen verschraubt'
12617098 - Frau bei Kniebeuge, Beine 'nach aussen verschraubt'
Illustration einer Frau bei Rückengymastik-Übung 'Adler'
12294434 - Illustration einer Frau bei Rückengymastik-Übung 'Adler'
Schattenriss von einem Mann in Businesskleidung mit Laptop
12085982 - Schattenriss von einem Mann in Businesskleidung mit Laptop
Schulterkreisen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Fingerspitzen auf Schultern legen
11966814 - Schulterkreisen (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Fingerspitzen auf Schultern legen
Atemfenster (Yoga), Schritt 2: Handflächen übereinander auf Brust legen
11966811 - Atemfenster (Yoga), Schritt 2: Handflächen übereinander auf Brust legen
Beckenrolle (Faszientraining)
11962337 - Beckenrolle (Faszientraining)
High-Level-Burpee, Schritt 1: Hocke, Hände auf den Boden
11958936 - High-Level-Burpee, Schritt 1: Hocke, Hände auf den Boden
Ausfallschritt mit Drehung, Schritt 2: Rumpf nach drehen
11958904 - Ausfallschritt mit Drehung, Schritt 2: Rumpf nach drehen
Walking Push-Up, Schritt 1: Liegestütz, ein Arm strecken
11958897 - Walking Push-Up, Schritt 1: Liegestütz, ein Arm strecken
Treppenübung, Schritt 1: Bein auf Stufe stellen
11948161 - Treppenübung, Schritt 1: Bein auf Stufe stellen
Dehnübung vorderer Oberschenkel mit Handtuch
11948119 - Dehnübung vorderer Oberschenkel mit Handtuch
Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Hand an Außenseite des Oberschenkels legen und Bauch zum Oberschenkel drehen (Detox-Yoga)
11947567 - Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 2: Hand an Außenseite des Oberschenkels legen und Bauch zum Oberschenkel drehen (Detox-Yoga)
Junge Frau steht vor schwerer Langhantel
12617123 - Junge Frau steht vor schwerer Langhantel
Junge Frau in aufrechter Haltung mit stabilem Rumpf
12617084 - Junge Frau in aufrechter Haltung mit stabilem Rumpf
Kamelritt untere Wirbelsäule (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Hüften
11967235 - Kamelritt untere Wirbelsäule (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Hände auf Hüften
Muskelaufbau-Übung
11966837 - Muskelaufbau-Übung
Schrittstellung (Faszientraining), Schritt 2: Beckenkamm nach unten drücken
11962318 - Schrittstellung (Faszientraining), Schritt 2: Beckenkamm nach unten drücken
Beinscheren-Crunch, Schritt 2: Bein und Oberkörper anheben
11958932 - Beinscheren-Crunch, Schritt 2: Bein und Oberkörper anheben
Burpee, Schritt 3: Gerade hochspringen
11958916 - Burpee, Schritt 3: Gerade hochspringen
Hüfte dehnen, Schritt 2: Seitenlage, rechtes Bein nach oben ziehen
11953987 - Hüfte dehnen, Schritt 2: Seitenlage, rechtes Bein nach oben ziehen
Gesäßmuskulatur dehnen, Schritt 1: Rückenlage, linkes Bein zur Seite
11953982 - Gesäßmuskulatur dehnen, Schritt 1: Rückenlage, linkes Bein zur Seite
Dehnübung hinterer Oberschenkel, Schritt 1: Bein nach vorne ausstrecken, Rücken gerade
11948121 - Dehnübung hinterer Oberschenkel, Schritt 1: Bein nach vorne ausstrecken, Rücken gerade
Die summende Katze, Schritt 1: In Vierfüßlerstand kommen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
11947574 - Die summende Katze, Schritt 1: In Vierfüßlerstand kommen und Rücken nach unten durchbiegen (Detox-Yoga)
Kind - Katze - Hund, Schritt 3: Nach hinten schieben in den herabschauenden Hund (Detox-Yoga)
11947559 - Kind - Katze - Hund, Schritt 3: Nach hinten schieben in den herabschauenden Hund (Detox-Yoga)
Tiefenentspannung (Yoga), Auf der Matte: Rückenlage
11966850 - Tiefenentspannung (Yoga), Auf der Matte: Rückenlage
Taucher, Schritt 2: Arme beugen, Liegestützposition
11958934 - Taucher, Schritt 2: Arme beugen, Liegestützposition
Burpee, Schritt 1: Kniebeuge, Hände auf den Boden
11958917 - Burpee, Schritt 1: Kniebeuge, Hände auf den Boden
Mann und Frau gehen zusammen (Körpersprache: 'Spielart')
12607106 - Mann und Frau gehen zusammen (Körpersprache: 'Spielart')
Junge Frau beim einbeinig Aufstehen von Stuhl
12508148 - Junge Frau beim einbeinig Aufstehen von Stuhl
Held (Yogaübung)
12485585 - Held (Yogaübung)
Armschwünge Plus(Faszientraining)
11962351 - Armschwünge Plus(Faszientraining)
Achillessehne (Faszientraining), Schritt 2: Füße überkreuzen
11962343 - Achillessehne (Faszientraining), Schritt 2: Füße überkreuzen
Den Bogen spannen (Faszientraining), Schritt 2: Hüfte senken
11962322 - Den Bogen spannen (Faszientraining), Schritt 2: Hüfte senken
Trizeps-Stütz
11958901 - Trizeps-Stütz
Sumo-Kniebeuge, Schritt 2: Hüften bis unterhalb der Knie senken
11958894 - Sumo-Kniebeuge, Schritt 2: Hüften bis unterhalb der Knie senken
Vorgebeugt rudern, Schritt 2: Schulterblätter zusammen, Ellenbogen nach hinten
11957571 - Vorgebeugt rudern, Schritt 2: Schulterblätter zusammen, Ellenbogen nach hinten
Becken mobilisieren, Schritt 1: Auf Gymnastikball setzen, Rücken gerade
11953972 - Becken mobilisieren, Schritt 1: Auf Gymnastikball setzen, Rücken gerade
Skizze von Mann und Frau
11952176 - Skizze von Mann und Frau
Schulterstand (Sarvangasana), Schritt 2: Beine nach oben und senkrechte Linie bilden
11947954 - Schulterstand (Sarvangasana), Schritt 2: Beine nach oben und senkrechte Linie bilden
Bein heben (Yoga), Schritt 2: Beide Beine anheben
11967238 - Bein heben (Yoga), Schritt 2: Beide Beine anheben
Stabiler Sitz von vorne (Yoga)
11967213 - Stabiler Sitz von vorne (Yoga)
Brustmuskeldehnung (Faszientraining)
11962328 - Brustmuskeldehnung (Faszientraining)
Zähneputzen über Kopf (Stehende Vorbeuge, Yoga)
11956224 - Zähneputzen über Kopf (Stehende Vorbeuge, Yoga)
Rumpfbereich dehnen, Schritt 1: Rückenlage, rechter Fuß auf linkes Knie, Arm nach oben
11953985 - Rumpfbereich dehnen, Schritt 1: Rückenlage, rechter Fuß auf linkes Knie, Arm nach oben
Bauchmuskulatur aktivieren, Schritt 1: Rückenlage, linker Arm an rechtes Knie
11953969 - Bauchmuskulatur aktivieren, Schritt 1: Rückenlage, linker Arm an rechtes Knie
Skater (HIIT), Schritt 2: Nach oben drücken
11953026 - Skater (HIIT), Schritt 2: Nach oben drücken
Frau macht Squats
11953005 - Frau macht Squats
Seitheben, Schritt 1: Füße parallel, Wasserflaschen in Hand
11948133 - Seitheben, Schritt 1: Füße parallel, Wasserflaschen in Hand
Einfacher Liegestütz, Schritt 2: Arme beugen
11948132 - Einfacher Liegestütz, Schritt 2: Arme beugen
Vorwärtsbeuge (Ardha Kurmasana)
11947942 - Vorwärtsbeuge (Ardha Kurmasana)
Die Wechselatmung (Nadi Sodhana), Schritt 2: Kleiner Finger auf linkes Nasenloch, ausatmen
11947939 - Die Wechselatmung (Nadi Sodhana), Schritt 2: Kleiner Finger auf linkes Nasenloch, ausatmen
Kind - Katze - Hund, Schritt 2: In den Vierfüßlerstand kommen und einatmen (Detox-Yoga)
11947558 - Kind - Katze - Hund, Schritt 2: In den Vierfüßlerstand kommen und einatmen (Detox-Yoga)
Die Katze streckt ihr Bein, Schritt 1: In Vierfüßlerstand kommen und linkes Bein nach hinten strecken (Detox-Yoga)
11947556 - Die Katze streckt ihr Bein, Schritt 1: In Vierfüßlerstand kommen und linkes Bein nach hinten strecken (Detox-Yoga)
Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 3: Zurück drehen in Grundstellung
11979412 - Nach hinten schauen (Qigong), Schritt 3: Zurück drehen in Grundstellung
Tänzeln wie ein Boxer (Faszientraining)
11962338 - Tänzeln wie ein Boxer (Faszientraining)
Dreieck (Faszientraining)
11962308 - Dreieck (Faszientraining)
Becken mobilisieren, Schritt 2: Becken nach hinten kippen, Rücken rund
11953973 - Becken mobilisieren, Schritt 2: Becken nach hinten kippen, Rücken rund
Boot (Yoga), Schritt 2: Anderes Bein anheben
11953012 - Boot (Yoga), Schritt 2: Anderes Bein anheben
Hund-Planke (Yoga), Schritt 1: Vierfüßlerstand, Po nach oben
11953009 - Hund-Planke (Yoga), Schritt 1: Vierfüßlerstand, Po nach oben
Savasana Entspannung (Power-Yoga)
11947747 - Savasana Entspannung (Power-Yoga)
Sich öffnen und schließen mit dem lauten Om, Schritt 2: Ausatmen, Arme vor Brust kreuzen und 'Om' summen (Detox-Yoga)
11947577 - Sich öffnen und schließen mit dem lauten Om, Schritt 2: Ausatmen, Arme vor Brust kreuzen und 'Om' summen (Detox-Yoga)
Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 1: Gesäßhälften nach hinten ziehen, Hände um Knie legen (Detox-Yoga)
11947566 - Drehsitz mit tiefer Bauchatmung, Schritt 1: Gesäßhälften nach hinten ziehen, Hände um Knie legen (Detox-Yoga)
Khlong Toei Market in Bangkok (Thailand)
13280950 - Khlong Toei Market in Bangkok (Thailand)
Bein heben (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Bein anheben
11967237 - Bein heben (Yoga), Schritt 1: Sitzen, Bein anheben
Halbe Streckposition (Yoga), Auf der Matte
11967224 - Halbe Streckposition (Yoga), Auf der Matte
Krieger (Yoga), Schritt 1: Mit einer Gesäßhälfte sitzen, Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
11966808 - Krieger (Yoga), Schritt 1: Mit einer Gesäßhälfte sitzen, Bein nach hinten, Arme nach oben strecken
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