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11947939 - Die Wechselatmung (Nadi Sodhana), Schritt 2: Kleiner Finger auf linkes Nasenloch, ausatmen
11956204 - Wechselatmung Nadi Shodhana (Yoga)
11947938 - Die Wechselatmung (Nadi Sodhana), Schritt 1: Daumen auf rechtes Nasenloch, einatmen
11947569 - Wechselatmung Nadi Shodhana, Schritt 2: Linkes Nasenloch mit Ringfinger verschließen (Detox-Yoga)
11947570 - Wechselatmung Nadi Shodhana, Schritt 1: Rechtes Nasenloch mit Daumen verschließen (Detox-Yoga)
10300619 - Detox-Yoga, Entspannen, Frau, sitzt, Wechselatmung
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