Im März rückt ein wichtiges Thema in den Fokus der Öffentlichkeit: Darmkrebs. Aber wieso widmet sich ein kompletter Monat, „Darmkrebsmonat März“, einer Krankheit?
Basenfasten-Woche
Im neuen Jahr mehr auf die Gesundheit zu achten, mehr Sport zu machen und sich ausgewogener zu ernähren gehört bei vielen zu den Neujahrsvorsätzen. Da ist eine Basenfasten-Woche vielleicht genau das richtige.
Welt-Yoga-Tag – Zeit für die erste Asana!
Am 21.6.2022 steht die Welt im Kopfstand, hält den Atem an und atmet langsam wieder aus. Es ist der Tag des Ohmmm… der Welt-Yoga-Tag. Zeit, diesen zu feiern!
Fermentieren – Was ist das eigentlich?
Fermentieren liegt im Trend und das mit gutem Grund – eigentlich sogar mehreren Gründen: Fermentierte Lebensmittel sind länger haltbar, besser verdaulich und super lecker.
Hormone – Signalgeber im Körper
Sie lassen uns wachsen, senden Glücksgefühle oder Stress, lenken die Sexualität und das Energielevel: Hormone.
Histaminarm und genussreich – unsere Rezepte
Da kann man der toleranteste Mensch sein, der Körper hat manchmal so seine eigene Meinung. Wer histaminintolerant ist, der ernährt sich am besten histaminarm, verzichtet so auf Beschwerden, aber keinesfalls auf den Genuss!